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眠れない夜

つい先日、睡眠不足の代償について云々書いたくせに、頭が冴えてしまって眠れない。


床に就てしばらくは静かに目をつむっていた。が、次々考えが浮かんで一行に眠りにつけない。

(決してネガティブなことではない。どちらかと言うと遠足の前日のような感覚に近い)


困った。すでに起床時間まで6時間を切ってしまった。理想としては7時間、いや8時間は睡眠時間を確保したい、がもう叶わない。


しかし、私は今、暗がりの中、スマホを持ってブログを書いている。

よくスマホのブルーライトは安眠の妨げだなんて聞くけれど、私は22時以降は決まってiPhoneのNight Shiftをオンにするし、ブルーライト50%カットのメガネだってかけている。きっと多少はマシな筈だなんて言い訳を並べてまだスマホを触っている。(こんなんだから近眼の一途をたどるんだぞ)


わかっちゃいるけどやめられないと植木等も唄っていたことだし、こんな日もあるよねと大らかにやり過ごしたいところだが、さすがに明日もスッピンにメガネは30を超えた大人として避けたい。


それに頭が回らなくては困るし、エナジードリンクを飲んだ後のように(飲んだことはないけれど)その時は覚醒できても、後に物凄い疲労感を味わうよなことはもう2度と御免であるし、さすがにそろそろスマホのディスプレイが眩しくなってきたので、この辺りでブログは閉じて寝ることとする。

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